Vitajte na stránkach projektu Lifestyle theory.

Všetko, čo Vás zaujíma ohľadne zdravia, zdravého životného štýlu, zlepšenia života, chudnutia. Dúfam, že si každá z Vás nájde to, čo ju zaujíma.

Hlavnou témou, ktorou sa tento projekt zaoberá, je nízkosacharidové stravovanie (Low carb, KETO, Ketovore, Carnivore) a všetky aspekty chudnutia od emócií po bodyshaming. 


Všetko pre Váš nový život nájdete na našom eshope WWW.KETOOBCHOD.SK

KETO/LC BLOG

Ketóza je proces spaľovania telesného tuku a jeho premena na energiu. Dá sa merať pri nízkosacharidovej ketogénnej strave.

Veľa hovoríme o ketogénnej diéte a ketóze, ale čo sú to ketolátky?

Ledva uplynie deň bez toho, aby sa objavil nový článok o škodlivosti cukru a rafinovaných sacharidov, ale iba v poslednej dobe sa začína spomínať spojenie cukru s obezitou a metabolickými poruchami. Mnoho našich známych má nejaké problémy s hmotnosťou alebo má zdravotné ťažkosti a skúsili rôzne redukčné diéty, z ktorých žiadna z dlhodobého hľadiska...

Čo je KETO?

14.06.2021

Môžeme začať tým, že keto je úplne iný spôsob stravovania aký ste doteraz kedy vyskúšali. Ide o to, že nielen pre Vaše telo je to v podstate novinka, v podstate nie,o tom si povieme o minútku, ale vaše telo je zvyknuté od útleho detstva fungovať na primárnom zdroji energie, a to sú sacharidy, ktoré sa vstrebávajú do krvi...

V strave prijímame veľké množstvo vápnika ale magnézia prijímame málo. Pravdepodobne to súvisí s tým, že nekonzumujeme dostatok zelenej zeleniny.

Áno, presne tak. Obezita je choroba. Netuším prečo to tak nikto neberie. Všetci ju škatuľkujeme niekde medzi lenivosť, slabú pevnú vôľu a fajčenie. Spoločnosť to jednoducho berie ako banalitu. Absolútne bagatelizuje jej dopad na život človeka v zmysle jeho pocitov, v zmysle obmedzenej schopnosti sa pohybovať a čo nechápem najviac, stále...

Draslík potrebujeme zo všetkých najviac (450mg - 6000mg) každý deň, čo zodpovedá 7-10 šálkam šalátu denne.

Médiá

Najnovšie YouTube video:

Ako môžete podporiť tento projekt? 

V prípade, že sa Vám moje videá a moja práca páčia, prosím podporte moju tvorbu, na tomto linku pomocou PayPalu:)

Som veľmi vďačná za každý jeden príspevok :) Ďakujem 

Potrebujete poradiť?

Ak máte akékoľvek otázky ohľadne chudnutia, zdravého životného štýlu alebo riešite nepríjemné obdobie v živote a potrebujete sa vyrozprávať. Kontaktujte ma, spoločne skúsime nájsť riešenie.