V strave prijímame veľké množstvo vápnika ale magnézia prijímame málo. Pravdepodobne to súvisí s tým, že nekonzumujeme dostatok zelenej zeleniny.

Áno, presne tak. Obezita je choroba. Netuším prečo to tak nikto neberie. Všetci ju škatuľkujeme niekde medzi lenivosť, slabú pevnú vôľu a fajčenie. Spoločnosť to jednoducho berie ako banalitu. Absolútne bagatelizuje jej dopad na život človeka v zmysle jeho pocitov, v zmysle obmedzenej schopnosti sa pohybovať a čo nechápem najviac, stále...

Draslík potrebujeme zo všetkých najviac (450mg - 6000mg) každý deň, čo zodpovedá 7-10 šálkam šalátu denne.